Les exercices de santé ( relaxation par le mouvement).

Aujourd'hui,  notre organisme est mis à rude épreuve par le stress de notre vie quotidienne. La souplesse nous abandonne jour après jour.
Les étirements des méridiens, comme un chat le matin,  est un besoin vital.
Les exercices de santé sont des techniques simples, à la portée de tous, associant souplesse, tonicité, calme et détente.